Training @ Home – Unser Onlineangebot

Hier findest Du unser aktuelles Onlineangebote ab 10. Jänner 2022:

BITTE beachtet die Infos auf der Startseite!!! Aktuelle Informationen

20211122 Digitales Angebot

———————————————————————————————–

Tanz und Bewegung mit Tamara

Montag, 16:30-17:00 Uhr
Meeting-ID: 843 7583 7698

—————————————————————————————————-

Piloxing mit Tamara

Montag, 17:45-18:45 Uhr
Meeting-ID: 872 3623 7393

—————————————————————————————————-

Fitnesstraining mit Reinhard

Montag, 19:00-20:00 Uhr
https://us06web.zoom.us/j/83467776287
Meeting-ID: 834 6777 6287

—————————————————————————————————-

Mix It – Kräftigung mit Katharina

Montag, 20:00-21:00 Uhr
https://us06web.zoom.us/j/81387468504
Meeting-ID: 813 8746 8504

—————————————————————————————————-

Hula Hoop mit Katharina

Dienstag, 19:00-20:00 Uhr
https://us06web.zoom.us/j/83378815366
Meeting-ID: 833 7881 5366

—————————————————————————————————-

Kindersport/Green Monkeys mit Christian und Franklin

Mittwoch, 17:00-19:00 Uhr
https://us06web.zoom.us/j/89880986875
Meeting-ID: 898 8098 6875

—————————————————————————————————-

Fit nach der Geburt – Rückbildungsyoga mit Baby mit Lisa

Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr
https://us02web.zoom.us/j/81089342003
Meeting-ID: 810 8934 2003

—————————————————————————————————-

Yoga mit Tim

Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr
https://us02web.zoom.us/j/84865383157
Meeting-ID: 848 6538 3157

—————————————————————————————————-

Pilates mit Andrea

Donnerstag, 11:00-12:00 Uhr und 20:00-21:00 Uhr
https://us06web.zoom.us/j/82134889774
Meeting-ID: 821 3488 9774

—————————————————————————————————-

Bootcamp mit Astrid

Freitag, 17:30-18:30 Uhr
https://us06web.zoom.us/j/82720606492
Meeting-ID: 827 2060 6492

—————————————————————————————————-

Hier findest du ein paar Vorschläge, wie du zu Hause fit bleiben kannst. Alles was du dazu brauchst ist eine Matte, ein Handtuch und einen Timer.

Vielen Dank an dieser Stelle an Astrid für die Erstellung der Trainingspläne!

Ganzkörper-Training

Chair-Workout

Hardcore-Workout

Plank-Challenge

500 Reps-Challenge