Vergangene Woche nahmen vier unserer engagierten Übungsleiterinnen – Alexandra, Sylvia, Barbara und Stefanie – an einem inspirierenden Workshop zum Thema „Kraft der Atmung“ im Sportzentrum St. Pölten teil.
Der Kurs wurde von Jürgen Ratheyser geleitet, der den Teilnehmerinnen eindrucksvoll vermittelte, wie bewusste Atmung Körper, Geist und Bewegung positiv beeinflussen kann. Im Mittelpunkt standen Techniken zur Entspannung, besseren Körperwahrnehmung und Leistungssteigerung – wertvolle Impulse, die künftig auch in unsere Trainingseinheiten einfließen werden.
Wir freuen uns sehr über das Engagement unserer Übungsleiterinnen, sich laufend weiterzubilden und ihr Wissen an unsere Mitglieder weiterzugeben. Dank solcher Initiativen bleibt unser Verein in Bewegung – körperlich wie geistig!
